Le bodyArt: un chemin passionnant et gratifiant à travers votre corps et votre esprit

Le bodyArt est un concept d’entrainement conçu selon les cinq éléments:

La terre

Le bois

Le feu

Le métal 

L’eau

Il prend en considération l’être humain, son corps, son mental et son âme comme une unité.

Pendant l’entraînement physique, toutes les parties corporelles sont ciblées et travaillées en synergie à travers une respiration consciente.

Diminution du stress, étirement et renforcement des muscles, ainsi qu’une meilleure conscience corporelle seront les bénéfices obtenus.