Daniela Cerrato Dagon

 

«  Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre » 

Jim Rohn, 

 

Cette citation résume toute ma philosophie de vie. Prendre soin de son corps et apprendre à communiquer avec lui est essentiel pour toute personne qui souhaite vivre une vie harmonieuse.

Lorsque vous apprenez à habiter votre corps et à l’écouter, vous ressentez un mieux-être qui vous permet de vivre avec plus de joie et de sérénité. 

Mon prénom est Daniela et je me suis donnée comme mission de guider les personnes à avoir une meilleure connexion à soi à travers le mouvement et la respiration. 

Formée dans diverses activités, allant des cours de renforcement, de cardio ou encore de gym douce; j’ai choisi de me spécialiser dans les techniques mind and body telles que le pilates et le yoga, ainsi que dans les cours de danse. A côté de ceci, je m’intéresse et mets en pratique des principes de l’alimentation vivante en pleine conscience.